据国家统计局最新数据显示，2017年我国60周岁及以上老年人口已达2.41亿人，预计到2050年，老年人总数还将翻一番，50岁以上的老人将会占中国总人口数的50%。 再过30年，当70后、80后步入退休年龄后，将迎来中国老龄化的巅峰时期。

多数中国家庭是典型的“4-2-1”结构，四位长辈多已退休，平均年龄超过60周岁，儿女正值中年，工作压力大，抚养孩子累，家庭中作为晚辈的希望父母们身体健康、长命百岁， 而父母最大的心愿是自己不生病、不住院、能自理、不给孩子添麻烦。

大家都明白身体健康是美满幸福人生的基础，身体和居住的房子一样，都是人生的重要投资，它们都是向无价的个人财产提供栖息之所，也是人们想要竭尽全力守护的地方。 人体如同房子，有的即使年代久远，却依然能保持美丽和雅致；而有的并不是太老，却看起来破破烂烂，似乎需要进入ICU重症病房重整维修； 每间房子都经历了时代的兴衰沉浮；居住在其中的人们如何清洁保养，很大程度上决定着这套房子是历久弥新，还是在脏乱差中消亡和衰落。

至今还没有遇到过一个不希望自己健康的人，作为常识，每个人都懂得保证健康总比失去以后再去重新获得要来得容易。但是多数人都假设自己很健康，却从未与身体进行过细致周到、 体贴入微的相处和沟通。大部分人常与身体之间相互埋怨，对着镜子指责身体说，为什么你总这样松弛、水肿、橘皮、下垂、发胖、生病。身体又会说， 为什么你不好好健康饮食、运动、选择好的产品来疼爱我。

“肉体是灵魂的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。”

科学家研究得出，人体的使用年限是120岁左右，从这代人开始，活到100岁将是个大概率事件。而衰老的速度每8年会翻一倍。 如果我们能将余生的衰老速度维持在40岁时的水平，那就能活到百岁甚至120岁，直到最终老死。在50岁时，生活方式对于生命的衰老有80%的决定权， 剩下20%是由遗传基因决定的。人体这套与你相伴终生的房子如果处理不当，有的就会衰落，若能合理利用有限的资源和正确投资，就会延年益寿，老而弥坚。

“世界上只有一座神庙，那就是人的肉体。没有什么比这崇高的形象更神圣。”自我的灵魂与身体应该是最亲密的合作伙伴，也是正面互相鼓励的关系。千万别等到年华逝去才懂得伤悲，健康失去才唏嘘不已。

“自古美人叹迟暮，不许英雄见白头。”从古至今，最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

人们孜孜以求长寿乃至长生不老，东方有黄帝求问摄生之术，徐福为始皇求取长生不老仙丹的故事，从春秋时代诸子百家的修身养性、自然养生理论，延伸发展至中医系统的形成。西方有古希腊神话中爱护身体的传说， 再到埃及艳后香艳传奇的美容方式，从公元前“医学之父”希波克拉底开始启蒙科学治病的观念，至现代医学推进过程中的论证实践，都在努力丰富且提升生命质量的论述和经验。

现代生活水平的改善和健康意识的提升，人们对生命愈加热爱和珍视，诉求已从简单的“活着”考虑到“活好”，科学养生的需求不断增加。

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我们愿做每位会员健康和美丽的好朋友，在未来的人生中，一起共同努力，活出生命最美的诗意和尊严。